Сушене манго — це не тільки поживна та здорова ідея для перекусу та доповнення до десертів.

Висушені скибочки є гарним джерелом вітамінів. Вони містять 20% добової норми вітаміну А, який відіграє важливу роль у рості клітин і зміцнює імунну систему. Також у них у чималих кількостях є вітаміни групи B, D і Е.

Вітамін B6 допомагає в синтезі серотоніну. Отже, сушене манго можна розглядати як природні ліки від депресії.

Нормалізує травлення:

Регулярне вживання сушеного манго нормалізує роботу травної системи. Це відбувається через велику кількість харчових волокон, що містяться в плодах.