Сардина в олії Даринка 240 г

Сардина легко засвоюється організмом і є прекрасним джерелом білка. Сардина містить велику кількість фосфору, йоду, кальцію, калію, натрію, магнію, цинку, фтору. Сардина дає організму щонайменше удвічі більше калорій, ніж біла риба. На відміну від насичених жирів тваринного походження, ненасичені жири з риби вважаються найкориснішими. На думку вчених, саме жирні кислоти сімейства Омега-3, що містяться в рибі, сприяють запобіганню серцево-судинним захворюванням, зменшують ризик утворення тромбів у судинах, а також сприяють поліпшенню кровотоку в капілярах. Дуже корисні сардини майбутнім матерям.